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2015年
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运动疗养两不误 绿道漫步正当时定海海岛户外休闲运动成潮流 小记

2015-06-27 18:50 国尚新闻网 点击次数 :

  随着我区全民健身活动的逐步普及,更多的岛城人已不满足于在狭小的健身房、游泳池等密闭场所运动健身了。登山、骑行、跑步、攀岩等户外休闲运动正在兴起,“运动、疗养两不误”的绿道行等户外休闲运动已经成为越来越多市民健身的新选择。

  户外运动渐成潮流协会呈爆发式增长

  “定海区户外运动爱好者在2012年成立了登山协会,刚成立时大概只有几十人,通过一次次组织登山活动日益庞大,短短几年,就发展到现在的2000多人。现在协会成员都对运动上了瘾,有时候不需要通知,晚上都会自发组织户外运动。”协会成员“千里之行”(网名)在近日举行的区绿色登山健身步道推广新闻通气会上向记者娓娓道来。

  “千里之行”是定海户外运动界的知名人士,他虽然个子不高,但身材结实,手臂粗壮,一看就是经常参加运动的人。他告诉记者,他体重曾经达到90多公斤,在一次体检后,发现身体健康状况亮起了红灯,这时他才意识到问题的严重性。于是他加入了登山协会,经过几个月的锻炼后,他的体重慢慢降到了70公斤左右,已经从一个“虚弱”的胖子变身成精力充沛的运动健将。现在“千里之行”成了协会骨干,还是定海绿道的“探路者”,不仅组织活动,还为会员探寻新路线。记者发现,协会里还有不少像“千里之行”这样的人,“龙爸”(协会绰号)是一名70岁的老中医,从2013年开始就一直参与绿道运动,与自己的职业相结合,他一边登山,还会一边采集草药,可谓一举两得;“雅力美美”第一次登山夜爬得了最后一名,但是从此她也爱上了户外运动,她说:“看到这么多白发老者走在她前面,觉得自己太缺少锻炼了。”现在的“雅力美美”不仅成为了定海的户外运动达人,还参加了不少大城市的马拉松比赛……“雅力美美”告诉记者,参加户外运动除了使人心态积极向上,达到健身的效果外,还能接触认识不同的人,社交圈越来越广,大家以网友身份聚在一起,平等友爱。

  “前几年举行体育活动,我们担心没人报名,必须发文件要求单位组织;现在组织一些体育活动,尤其是户外运动,往往是怕太过火暴。”区文体局文化体育产业科科长徐应这样感慨。近年来,定海各类民间户外运动社团、俱乐部如雨后春笋般出现,据统计,区登山协会成立以来已经有3万多人次参加活动,大活动千人以上,小活动也有近百人参加。

  东西线绿道贯通尊重原生态

  “定海的山脉,连绵不断,海拔普遍在100-400米,适合大多数市民参与登山活动,利用率高。这得天独厚的地理位置和人文因素为定海绿道建设提供了天然条件。”区文体局副局长徐娜这样评价定海的绿道建设所具备的优势。据悉,从2010年开始,经考察、勘验、设计,全长100余公里的定海绿色登山健身步道(简称:定海绿道)一期工程建设完成,涉及7个镇、街道。2014年,我区启动了绿道二期建设,二期全长约50公里,从定海中部山脉可以西到大沙紫窟,东到临城。至此,定海东西线绿道全线贯通,目前正完善步道支线和安装标识杆等配套设施。在绿道规划、建设、推广方面,定海已投入300余万元。




  徐娜表示,网站源码,绿道建设为市民用双脚丈量定海的山山水水提供了良好的平台,定海绿道建设坚持以原生态为主,根据沿途的自然风景和植被,合理利用古驿道、农作山道,分别建成砂石步道、落叶步道、林阴小道等形态。通过对健身带、休息区、观景台和景观带的设计,增强登山健身步道的趣味功能和观景功能,更大地激发健身者的登山热情。

  “雅力美美”告诉记者,目前定海的绿道建设处在全市前列。不仅如此,由于定海的独特地理位置,原汁原味的路线,让定海绿道与其他大城市绿道相比也不逊色。“我受邀请去过不少地方的绿道登山,感觉最好的还是我们定海的绿道。比如杭州的绿道,那里建了许多台阶,人为改造较明显,而定海的绿道是依托当地风景并与之结合,显得浑然天成。”

  随着绿道设施的日益完善和路线的逐渐成熟,定海绿道已经成为集健身锻炼、休闲娱乐、观光旅游、运动养生于一体的生态人文走廊,展现了海岛山地的天然景观。此外,定海绿道还设立了休息点、露营地、报警点、临时避难所等配套服务设施,建立并完善了步道标识系统,利用邻近的社区(村)卫生院建立医疗救护点和山地救援队,安全系数高,保障了市民的安全。

  根据测算,从2010年到目前定海已有8万余人次参与了绿道户外健身活动。规模较大、参加人数较多的活动主要有定海绿道东西穿越和南北穿越等,其间还举办了全区首届50公里毅行大会,参加人数更是空前。

  户外运动启动年精彩活动纷呈

  “今年,我区将依托已有的景区和绿道开展多项户外运动和比赛,可以说今年是定海户外运动的推进年、启动年。”区委宣传部副部长、区文体局局长何斌向记者表示,今年定海将通过举办一系列的活动,宣传好定海的好绿道、好空气,带市民赴一场“洗肺疗养”旅程。

  根据计划,今年定海最大的户外活动将是首届中国海岛户外休闲运动节,活动将以定海茶人谷、南洞艺谷景区为基点,组织大规模的徒步活动;此外还将有海天绿道穿越、山地穿越争霸赛等配套活动,比赛路线多以沙石路、山林小道和古驿道为主,让参赛者可以领略定海独特的海岛风光和特色植被。

  徐娜表示,我区今年还打算在岑港街道的马目社区举办“迎着风车跑”趣味跑步活动,将跑步与游戏、风力发电景点结合起来,让参赛者自行设计合理的线路,在最短时间内到达当地20多个风车点,即算完成任务。同时,今年我区还将举办保留项目,50公里秋季毅行大会,去年这项活动受到众多市民追捧,参赛者众多。

  5条精品线路和8条环线体验绿道之美

  由区文体局文化体育产业科和区登山协会推荐,根据市民体能的不同,特别设计了以下几条适合大众户外运动的精品线路,现推荐如下:

  一、东海峡谷线:南洞艺谷—五雷寺—长春岭—寺岭—茶人谷。全程约12公里,途中可以领略到东海大峡谷的胜景,南洞艺谷和茶人谷是亮点。

  二、佛教名寺线:东湾—日照寺—藏经寺—积善寺—雷达站—五雷寺—长春岭。全程约11公里。定海寺庙众多,但能和定海绿道串联的实属不多,此线路较为经典。

  三、古道怀旧线:贺家—诛倭岭—寺岭—昌门里—小沙。此线大部分为古驿道,途中经寺岭古桥、古村,风景优美,终点小沙有不少人文古迹,颇为可观。

(责任编辑:管理员)
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